{"id":2960,"date":"2025-07-06T13:14:51","date_gmt":"2025-07-06T13:14:51","guid":{"rendered":"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/?p=2960"},"modified":"2025-07-26T14:27:18","modified_gmt":"2025-07-26T14:27:18","slug":"jour-1-sous-le-col-de-fresse-refuge-de-la-femma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/2025\/07\/jour-1-sous-le-col-de-fresse-refuge-de-la-femma\/","title":{"rendered":"Jour 1 &#8211; Sous le col de Fresse -> Refuge de la Femma"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Dimanche 6 juillet 2025<\/strong><\/span><\/p>\n<p><iframe style=\"border: 0; width: 100%; height: 540px;\" src=\"https:\/\/www.visugpx.com\/GRm1lQg01Z?iframe&amp;t=2&amp;otm\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<p>La nuit n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 r\u00e9paratrice, comme \u00e0 chaque randonn\u00e9e je ne dors quasiment pas la premi\u00e8re nuit en bivouac. A 6h, d\u00e9j\u00e0 bien r\u00e9veill\u00e9 depuis un moment, je d\u00e9cide de sortir de la tente.\u00a0Les lumi\u00e8res du matin sont magnifiques, et la journ\u00e9e s\u2019annonce belle.<\/p>\n<div id=\"attachment_3000\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027057-1.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3000\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3000\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027057-1.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1125\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027057-1.jpg 2000w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027057-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027057-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027057-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027057-1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027057-1-400x225.jpg 400w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027057-1-840x473.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3000\" class=\"wp-caption-text\">Lueurs du levant (1\/2)<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_3001\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027058-1.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3001\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3001\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027058-1.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1125\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027058-1.jpg 2000w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027058-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027058-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027058-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027058-1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027058-1-400x225.jpg 400w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027058-1-840x473.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3001\" class=\"wp-caption-text\">Lueurs du levant (2\/2)<\/p><\/div>\n<p>Le temps de retrouver les automatismes, il me faut quand plus d\u2019une heure pour prendre le petit d\u00e9jeuner et ranger mes affaires, je me mets donc en route vers 7h15. Aujourd\u2019hui l\u2019\u00e9tape est courte, seulement 6h30 de marche et 1000m de D+, c\u2019est parfait pour se remettre en jambe, d\u2019autant qu\u2019en terme de condition physique je suis au plus bas.<\/p>\n<p>Le chemin d\u00e9marre tranquillement, p\u00e9n\u00e8tre dans le parc national de la Vanoise, et me m\u00e8ne au col de la Leisse \u00e0 2758m.<\/p>\n<div id=\"attachment_3002\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027060-1.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3002\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3002\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027060-1.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1334\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027060-1.jpg 2000w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027060-1-300x200.jpg 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partir de l\u00e0, on rentre tout de suite dans le dur : l\u2019ascension de la pointe du grand Pre (3059m).<\/p>\n<div id=\"attachment_3004\" style=\"width: 1344px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027064-1.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3004\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3004\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027064-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1334\" height=\"2000\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027064-1.jpg 1334w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027064-1-200x300.jpg 200w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027064-1-683x1024.jpg 683w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027064-1-768x1151.jpg 768w, 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class=\"wp-caption-text\">Un des trois lacs de la Leisse<\/p><\/div>\n<p>&#8230; c\u2019est parti pour 300 m\u00e8tres droit dans la pente dans un pierrier croulant, on a fait plus progressif comme \u00e9chauffement ! Je suis d\u2019une lenteur d\u00e9sesp\u00e9rante, mon cardio est au taquet, mais je finis par atteindre le sommet, non sans avoir d\u00fb traverser un n\u00e9v\u00e9 bien gel\u00e9, heureusement tr\u00e8s peu pentu.<\/p>\n<p>La vue du sommet est splendide, en particulier vers l&rsquo;Ouest : l\u2019imposant glacier de la grande motte en face et les trois lacs de la Leisse en contrebas offrent un cama\u00efeu blanc et bleu du meilleur effet.<\/p>\n<div id=\"attachment_3006\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027079-1.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3006\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3006\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027079-1.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1333\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027079-1.jpg 2000w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027079-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027079-1-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027079-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027079-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027079-1-400x267.jpg 400w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027079-1-840x560.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3006\" class=\"wp-caption-text\">Sommet de la pointe du Grand Pr\u00e9, vue sur l&rsquo;Ouest<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_3007\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027080-1.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3007\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3007\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027080-1.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027080-1.jpg 2000w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027080-1-300x150.jpg 300w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027080-1-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027080-1-768x384.jpg 768w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027080-1-1536x768.jpg 1536w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027080-1-400x200.jpg 400w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027080-1-840x420.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3007\" class=\"wp-caption-text\">Sommet de la pointe du Grand Pr\u00e9, vue sur l&rsquo;Est<\/p><\/div>\n<p>Apr\u00e8s avoir pris un peu de temps pour admirer le paysage (et faire redescendre mon cardio <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"smilies\" title=\"Clin d\u00e2\u20ac\u2122\u00c5\u201cil\" src=\"https:\/\/forum.apran.fr\/images\/smilies\/icon_e_wink.gif\" alt=\";)\" width=\"15\" height=\"17\" \/>), je me dirige vers la \u00ab cr\u00eate facile \u00bb (dixit le topo). Alors certes la cr\u00eate est facile, mais uniquement apr\u00e8s avoir descendu les 2 ou 3 premiers m\u00e8tres, qui eux sont loin d\u2019\u00eatre rassurants (chute interdite). Au niveau d\u2019un collet, c\u2019est parti pour la descente, toujours hors sentier, dans un vallon pierreux \u00ab sans difficult\u00e9 particuli\u00e8re \u00bb (mouais\u2026. c\u2019est quand m\u00eame raide et bien casse pattes).<\/p>\n<p>Le vallon pierreux laisse ensuite place \u00e0 un vallon herbeux, mais la progression a flanc et \/ ou dans des pentes herbeuses raides n\u2019est toujours pas de tout repos, m\u00eame si elle r\u00e9serve quelques jolies surprises comme ce charmant lac.<\/p>\n<div id=\"attachment_3008\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027082_stitch-1.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3008\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3008\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027082_stitch-1.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1131\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027082_stitch-1.jpg 2000w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027082_stitch-1-300x170.jpg 300w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027082_stitch-1-1024x579.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027082_stitch-1-768x434.jpg 768w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027082_stitch-1-1536x869.jpg 1536w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027082_stitch-1-400x226.jpg 400w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027082_stitch-1-840x475.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3008\" class=\"wp-caption-text\">Lac sans nom<\/p><\/div>\n<p>Heureusement, toutes les difficult\u00e9s ont une fin, et je retrouve un sentier apr\u00e8s avoir travers\u00e9 un torrent bouillonnant. Au vu de sa couleur laiteuse, je reporte \u00e0 plus tard la remise \u00e0 niveau de ma gourde.<\/p>\n<div id=\"attachment_3009\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027088-1.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3009\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3009\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027088-1.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1334\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027088-1.jpg 2000w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027088-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027088-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027088-1-768x512.jpg 768w, 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class=\"wp-caption-text\">Lac sans nom 2<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_3011\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027099-1.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3011\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3011\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027099-1.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1125\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027099-1.jpg 2000w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027099-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027099-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027099-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027099-1-1536x864.jpg 1536w, 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Le temps s\u2019est couvert, je suis press\u00e9 d\u2019arriver, mais il est plus de midi, et une pause s\u2019impose pour \u00e9viter le coup de fatigue. Pendant ma pause pique-nique, je rencontre le seul randonneur que j\u2019aurai crois\u00e9 de toute la journ\u00e9e. Comme cette solitude est agr\u00e9able apr\u00e8s la foule des Pyr\u00e9n\u00e9es l\u2019\u00e9t\u00e9 dernier\u00a0! Nous discutons un moment, il est parti pour une rando \u00e0 la journ\u00e9e avec un itin\u00e9raire \u00ab\u00a0p\u00eachu\u00a0\u00bb, et au d\u00e9tour de la conversation j\u2019apprends qu\u2019il a 73 ans ! Je suis souffl\u00e9\u2026<\/p>\n<p>Une fois mon pique-nique aval\u00e9, il est temps de repartir vers le fameux col, qui culmine \u00e0 2911 m. La majeure partie de l\u2019ascension est dans une configuration id\u00e9ale : mont\u00e9e progressive, larges lacets, et paysages herbeux. Ce n\u2019est qu\u2019arriv\u00e9 \u00e0 100m du col que le paysage se fait soudainement plus min\u00e9ral, et que le sentier devient vraiment raide. Mais la pr\u00e9sence de lacets et le fait que le sol n\u2019est pas glissant font que ces 100m sont finalement vite aval\u00e9s. La vue du col est tr\u00e8s sympa, le temps couvert et la neige sur les montagnes donnent une petite ambiance islandaise au paysage.<\/p>\n<div id=\"attachment_3013\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027104_stitch-1.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3013\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3013\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027104_stitch-1.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"860\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027104_stitch-1.jpg 2000w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027104_stitch-1-300x129.jpg 300w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027104_stitch-1-1024x440.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027104_stitch-1-768x330.jpg 768w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027104_stitch-1-1536x660.jpg 1536w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027104_stitch-1-400x172.jpg 400w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027104_stitch-1-840x361.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3013\" class=\"wp-caption-text\">Col de la Rocheure et lac du m\u00eame nom<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_3014\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027112-1.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3014\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3014\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027112-1.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027112-1.jpg 2000w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027112-1-300x150.jpg 300w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027112-1-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027112-1-768x384.jpg 768w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027112-1-1536x768.jpg 1536w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027112-1-400x200.jpg 400w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027112-1-840x420.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3014\" class=\"wp-caption-text\">Un air d&rsquo;Islande<\/p><\/div>\n<p>Il me reste maintenant une petite heure pour redescendre jusqu\u2019au refuge de la Femma. Le chemin est facile, la descente progressive, mais la fatigue commence vraiment \u00e0 se faire sentir, j\u2019ai mal aux pieds.<\/p>\n<div id=\"attachment_3015\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027114-1.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3015\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3015\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027114-1.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1125\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027114-1.jpg 2000w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027114-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027114-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027114-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027114-1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027114-1-400x225.jpg 400w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027114-1-840x473.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3015\" class=\"wp-caption-text\">Vallon de la Rocheure et refuge de la Femma<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_3016\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027116-1.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3016\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3016\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027116-1.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1125\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027116-1.jpg 2000w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027116-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027116-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027116-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027116-1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027116-1-400x225.jpg 400w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027116-1-840x473.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3016\" class=\"wp-caption-text\">Refuge de la Femma<\/p><\/div>\n<p>A l\u2019arriv\u00e9e, je suis rinc\u00e9, cette \u00ab courte \u00bb \u00e9tape \u00e9tait finalement plus que suffisante pour ce premier jour. J\u2019avais initialement pr\u00e9vu bivouac et pique-nique au refuge, mais compte tenu de ma fatigue et du temps mena\u00e7ant, je me paye le luxe de transformer ma r\u00e9servation en demi-pension. En plus, je me retrouve dans une chambre de 4, et nous ne serons que 2 dans la chambre \u2026 le top !<\/p>\n<p>Je ne regrette pas ma d\u00e9cision : \u00e0 peine le temps de m\u2019installer et de faire s\u00e9cher ma tente que j\u2019avais repli\u00e9e humide ce matin, il se met \u00e0 pleuvoir ! Je passe donc l\u2019apr\u00e8s-midi bien au chaud \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, et me consacre aux activit\u00e9s habituelles du randonneur : douche, repos, et \u00e9tude de l\u2019itin\u00e9raire du lendemain. Je profiterai d\u2019une br\u00e8ve \u00e9claircie pour faire un tour autour du refuge, qui me permettra de constater que les marmottes locales ne sont vraiment pas farouches (certainement une marmotte habitu\u00e9e \u00e0 \u00eatre nourrie par les randonneurs, d\u2019habitude j\u2019aime bien pouvoir observer ces animaux avec une certaine proximit\u00e9, mais \u00e0 ce point \u00e7a me rend triste \u2026.).<\/p>\n<div id=\"attachment_3017\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027118-1.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3017\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3017\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027118-1.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1334\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027118-1.jpg 2000w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027118-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027118-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027118-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027118-1-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027118-1-400x267.jpg 400w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/p1027118-1-840x560.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3017\" class=\"wp-caption-text\">La marmotte de la Femma<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dimanche 6 juillet 2025 \ufeff La nuit n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 r\u00e9paratrice, comme \u00e0 chaque randonn\u00e9e je ne dors quasiment pas la premi\u00e8re nuit en bivouac. A 6h, d\u00e9j\u00e0 bien r\u00e9veill\u00e9 depuis un moment, je d\u00e9cide de sortir de la tente.\u00a0Les lumi\u00e8res du matin sont magnifiques, et la journ\u00e9e s\u2019annonce belle. Le temps de retrouver les automatismes, il me faut quand plus d\u2019une heure pour prendre le petit d\u00e9jeuner et ranger mes affaires, je me mets donc en route vers 7h15. Aujourd\u2019hui l\u2019\u00e9tape est courte, seulement 6h30 de marche et 1000m de D+, c\u2019est parfait pour se remettre en jambe, d\u2019autant qu\u2019en terme de condition physique je suis au plus bas. Le chemin d\u00e9marre tranquillement, p\u00e9n\u00e8tre dans le parc national de la Vanoise, et me m\u00e8ne au col de la Leisse \u00e0 2758m. 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