{"id":3185,"date":"2026-08-06T14:44:01","date_gmt":"2026-08-06T14:44:01","guid":{"rendered":"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/?p=3185"},"modified":"2026-08-19T11:44:43","modified_gmt":"2026-08-19T11:44:43","slug":"jour-13","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/2026\/08\/jour-13\/","title":{"rendered":"Jour 13 &#8211; Sous le pas du Diable -> Sospel"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Jeudi 6 ao\u00fbt 2026<\/strong><\/span><\/p>\n<p><iframe style=\"border: 0; width: 100%; height: 540px;\" src=\"https:\/\/www.visugpx.com\/4kDdAU0jZK?iframe&amp;t=13&amp;otm\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\"><\/span><\/iframe><\/p>\n<p>Ce matin le r\u00e9veil est r\u00e9gl\u00e9 pour 5h : l\u2019objectif est de partir aux aurores pour profiter au maximum de la fra\u00eecheur, m\u00eame si je sais que l\u2019arriv\u00e9e sur Sospel sera forc\u00e9ment chaude (au sens propre du terme \ud83d\ude09 ).<\/p>\n<p>Petit d\u00e9jeuner rapide, sans th\u00e9, je garde mon eau pour la marche. M\u00eame si la gardienne du refuge des Merveilles m\u2019a dit qu\u2019il y aurait de l\u2019eau \u00e0 la vacherie de l\u2019Authion, j\u2019ai eu des informations contradictoires de la part de randonneurs et je pr\u00e9f\u00e8re \u00eatre prudent.<\/p>\n<p>D\u00e9part \u00e0 6h dans le jour naissant : je remonte le chaos de blocs qui me s\u00e9pare du chemin et me mets en route, croisant quasi imm\u00e9diatement mes premiers chamois de la journ\u00e9e. L\u2019air est frais, la lumi\u00e8re rasante du soleil levant sur les cr\u00eates est magnifique, et le sentier quitte vite la caillasse pour rentrer dans les alpages, permettant de marcher d\u2019un bon pas. Je suis bien, totalement dans l\u2019instant pr\u00e9sent : c\u2019est vraiment pour des moments comme ceux l\u00e0 que je randonne.<\/p>\n<div id=\"attachment_3552\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037848.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3552\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3552\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037848.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1125\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037848.jpg 2000w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037848-300x169.jpg 300w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037848-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037848-768x432.jpg 768w, 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class=\"wp-caption-text\">Lueurs du levant sur les cr\u00eates (2\/2)<\/p><\/div>\n<p>Le chemin \u00e0 flanc est tr\u00e8s agr\u00e9able, en l\u00e9g\u00e8re descente, et encha\u00eene quelques cols permettant de varier les vues (baisse Cavaline, col de Raus, baisse de St Veran).<\/p>\n<div id=\"attachment_3555\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037855.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3555\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3555\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037855.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1334\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037855.jpg 2000w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037855-300x200.jpg 300w, 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Sud<\/p><\/div>\n<p>Arriv\u00e9 \u00e0 la baisse de St Veran, le chemin remonte de 200 m\u00e8tres \u00ab<em> histoire de rompre la monotonie de cette longue descente vers Sospel<\/em> \u00bb &#8230; j\u2019aime toujours autant l\u2019humour de J\u00e9r\u00f4me Bonneaux, l\u2019auteur du topo Transalpes \ud83d\ude00 . Juste apr\u00e8s la baisse de St Veran je tombe sur un magnifique promontoire plat avec une vue \u00e0 180 degr\u00e9s, superbe lieu de bivouac potentiel !<\/p>\n<div id=\"attachment_3557\" style=\"width: 1510px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6463.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3557\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3557\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6463.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"2000\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6463.jpg 1500w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6463-225x300.jpg 225w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6463-768x1024.jpg 768w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6463-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6463-1024x1365.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6463-400x533.jpg 400w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6463-840x1120.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3557\" class=\"wp-caption-text\">Bivouac 5 \u00e9toiles !<\/p><\/div>\n<p>Le chemin passe ensuite juste en dessous de la redoute de la pointe des 3 communes (qui est en r\u00e9novation si j\u2019en crois les \u00e9chafaudages qui l\u2019entourent).<\/p>\n<div id=\"attachment_3558\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037858.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3558\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3558\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037858.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1334\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037858.jpg 2000w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037858-300x200.jpg 300w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037858-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037858-768x512.jpg 768w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037858-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037858-400x267.jpg 400w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037858-840x560.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3558\" class=\"wp-caption-text\">Vers la Pointe des 3 Communes<\/p><\/div>\n<p>Une fois pass\u00e9 sous la pointe des 3 communes, je rejoins une petite route goudronn\u00e9e que je suis un moment. Je la quitte provisoirement pour descendre voir si je peux trouver de l\u2019eau \u00e0 la vacherie de l\u2019Authion, qui se trouve juste en dessous. Malheureusement, je fais chou blanc : il n\u2019y a personne, les b\u00e2timents sont \u00e0 moiti\u00e9 en ruine, et pas d\u2019eau \u00e0 part un vieil abreuvoir rouill\u00e9 rempli d\u2019eau croupie. Il me reste un peu plus de 2 litres pour rallier Sospel, ce n\u2019est pas \u00e9norme mais \u00e7a devrait le faire. Mais heureusement que je n\u2019avais pas fait une confiance aveugle aux dires des gardiens du refuge des Merveilles, j\u2019aurais pu me retrouver compl\u00e8tement \u00e0 sec avec encore 5 heures de marche devant moi !<\/p>\n<p>Juste en remontant de la Vacherie, je croise mon premier (et seul) chevreuil de la travers\u00e9e, \u00e7a change des bouquetins et des chamois \ud83d\ude42 .<\/p>\n<p>Je continue \u00e0 suivre le sentier, toujours principalement \u00e0 flanc en l\u00e9g\u00e8re descente, avec de temps en temps une petite mont\u00e9e (le d\u00e9nivel\u00e9 positif cumul\u00e9 sur la journ\u00e9e sera quand m\u00eame de plus de 500 m\u00e8tres). Deux nouveaux cols (baisse de la Vertabren et baisse de la D\u00e9a) sont occup\u00e9s par du mat\u00e9riel d\u2019\u00e9levage (abreuvoirs, citerne d\u2019eau, v\u00e9hicule 4&#215;4), mais pas de troupeaux ni d\u2019\u00e9leveur \u00e0 l\u2019horizon.<\/p>\n<div id=\"attachment_3559\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037859.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3559\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3559\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037859.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1334\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037859.jpg 2000w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037859-300x200.jpg 300w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037859-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037859-768x512.jpg 768w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037859-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037859-400x267.jpg 400w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037859-840x560.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3559\" class=\"wp-caption-text\">Ambiance foresti\u00e8re<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_3560\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037861.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3560\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3560\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037861.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1334\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037861.jpg 2000w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037861-300x200.jpg 300w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037861-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037861-768x512.jpg 768w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037861-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037861-400x267.jpg 400w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037861-840x560.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3560\" class=\"wp-caption-text\">Entre la Baisse de la Vertabren et la Baisse de la D\u00e9a<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_3561\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037862.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3561\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3561\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037862.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1334\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037862.jpg 2000w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037862-300x200.jpg 300w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037862-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037862-768x512.jpg 768w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037862-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037862-400x267.jpg 400w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p1037862-840x560.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3561\" class=\"wp-caption-text\">Vue de la Baisse de la D\u00e9a<\/p><\/div>\n<p>Peu apr\u00e8s la baisse de la D\u00e9a, le GR passe par le sommet du Mangiabo, ce qui ajoute 75 m\u00e8tres de D+\/D- \u00e0 une \u00e9tape d\u00e9j\u00e0 bien cons\u00e9quente. Il n\u2019y a pas de petites \u00e9conomies, je pr\u00e9f\u00e8re suivre les indications du topo et prendre un chemin qui contourne le sommet par l\u2019ouest. Un panneau indique \u00ab chemin d\u00e9licat \u00bb mais il s\u2019av\u00e8re que le chemin est juste peu entretenu, obligeant parfois \u00e0 marcher un peu en d\u00e9vers, mais rien de vraiment d\u00e9licat.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s plus de 5 heures de marche, je suis toujours \u00e0 presque 1600m d&rsquo;altitude, mais le chemin commence cette fois \u00e0 descendre plus franchement. J\u2019arrive \u00e0 11h \u00e0 la baisse de Lini\u00e8re (1342m) o\u00f9 je fais une pause pique-nique. La chaleur commence \u00e0 s\u2019intensifier, mais heureusement jusqu\u2019ici elle est rest\u00e9e supportable, et surtout de nombreux passages \u00e0 l\u2019ombre m&rsquo;ont offert une fra\u00eecheur bienvenue.<\/p>\n<div id=\"attachment_3562\" style=\"width: 1510px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6464.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3562\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3562\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6464.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"2000\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6464.jpg 1500w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6464-225x300.jpg 225w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6464-768x1024.jpg 768w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6464-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6464-1024x1365.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6464-400x533.jpg 400w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6464-840x1120.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3562\" class=\"wp-caption-text\">Canon peu avant la baisse de Lini\u00e8re<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_3563\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6465.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3563\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3563\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6465.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1500\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6465.jpg 2000w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6465-300x225.jpg 300w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6465-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6465-768x576.jpg 768w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6465-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6465-400x300.jpg 400w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6465-840x630.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3563\" class=\"wp-caption-text\">Pendant le pique nique, nettoyage de chaussette 100% bio \ud83d\ude00<\/p><\/div>\n<p>Apr\u00e8s 40 minutes de pause, je me remets en marche, et d\u00e8s que je sors de l\u2019ombre de l\u2019arbre ou j\u2019avais pique-niqu\u00e9, la chaleur me tombe dessus, elle est \u00e9touffante! Il me reste environ 2 heures \u00e0 marcher, et tout juste 1000m de d\u00e9nivel\u00e9 \u00e0 descendre, \u00e7a s\u2019annonce rude !<\/p>\n<div id=\"attachment_3564\" style=\"width: 1510px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6467.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3564\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3564\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6467.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"2000\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6467.jpg 1500w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6467-225x300.jpg 225w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6467-768x1024.jpg 768w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6467-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6467-1024x1365.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6467-400x533.jpg 400w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6467-840x1120.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3564\" class=\"wp-caption-text\">Impossible de se perdre !<\/p><\/div>\n<p>Le topo indique \u00ab\u00a0<em>la descente prend maintenant des accents typiquement m\u00e9diterran\u00e9ens, avec toutefois de belles sections ombrag\u00e9es\u00a0<\/em>\u00bb. Je ne saurais mieux dire : les cigales chantent, le soleil est implacable, et heureusement de l\u2019ombre et une brise intermittente viennent adoucir un peu l\u2019\u00e9preuve. Je passe en mode pilote automatique, en remerciant ma bonne \u00e9toile de n\u2019avoir \u00e0 faire que de la descente dans ces conditions, et en essayant de ne pas penser aux risques de feu : au vu de la densit\u00e9 de la v\u00e9g\u00e9tation de type maquis qui borde le chemin, le randonneur n&rsquo;a \u00e0 peu pr\u00e8s aucune chance de survie si un incendie se d\u00e9clenche \u2026. Mes r\u00e9serves d\u2019eau diminuent \u00e0 vue d\u2019\u0153il, mais \u00e7a tiendra tout juste, je boirai mes derni\u00e8res gouttes 20 minutes avant d\u2019arriver \u00e0 Sospel.<\/p>\n<p>Arriv\u00e9 \u00e0 Sospel, je me trouve une terrasse et commence par boire le contenu entier d\u2019une carafe d\u2019eau, puis commande 3 boules de glaces et un soda \u2026. \u00c7a va d\u00e9j\u00e0 beaucoup mieux\u00a0!<\/p>\n<div id=\"attachment_3566\" style=\"width: 1510px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6468.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3566\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3566\" src=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6468.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"2000\" srcset=\"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6468.jpg 1500w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6468-225x300.jpg 225w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6468-768x1024.jpg 768w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6468-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6468-1024x1365.jpg 1024w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6468-400x533.jpg 400w, https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/img_6468-840x1120.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3566\" class=\"wp-caption-text\">D\u00e9livrance !<\/p><\/div>\n<p>Je vais ensuite faire quelques courses pour l\u2019\u00e9tape de demain (en particulier acheter une bouteille d\u2019eau suppl\u00e9mentaire pour compl\u00e9ter mes 3L de gourdes, j\u2019ai quand m\u00eame plus de 1200m \u00e0 monter et il va certainement faire tr\u00e8s chaud). Puis j\u2019appelle la propri\u00e9taire de la chambre d\u2019h\u00f4te o\u00f9 j\u2019ai r\u00e9serv\u00e9 ce soir, qui habite \u00e0 4 kilom\u00e8tres du centre mais propose de venir chercher les randonneurs au village.<\/p>\n<p>L\u2019accueil y est charmant et la table d\u2019h\u00f4te d\u00e9licieuse, je passe une excellente soir\u00e9e.<\/p>\n<p><em><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Note importante :\u00a0<\/strong> <\/span>il n\u2019y a plus d\u2019h\u00e9bergement disponible \u00e0 Sospel m\u00eame. Les gites d\u2019\u00e9tapes mentionn\u00e9s sur le topo (La Frighiera et Le Mercantour), ainsi que l\u2019H\u00f4tel des Etrangers dont le site web est encore en ligne, ont ferm\u00e9 depuis longtemps. Il en est de m\u00eame du camping municipal (qui a \u00e9t\u00e9 converti en aire pour camping car) et des quelques h\u00f4tels qui subsistaient encore.<\/em><\/p>\n<p><em>Les seules options restantes semblent \u00eatre :<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><em>La chambre d\u2019h\u00f4te La Maison des Enfants Sages, qui n\u2019est pas \u00e0 Sospel m\u00eame mais dont les propri\u00e9taires viennent chercher les randonneurs au village.<\/em><\/li>\n<li><em>Le camping \u00ab Le Mas Fleuri \u00bb \u00e0 2,5 km de Sospel.<\/em><\/li>\n<li><em>Le camping \u00ab Domaine Sainte Madeleine \u00bb \u00e0 4,5 km de Sospel.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Les deux campings ne sont pas dans la direction de Menton (ils sont au nord \/ ouest de Sospel), ce qui veut dire qu\u2019il faudra faire le trajet retour vers Sospel le lendemain avant de reprendre le sentier vers la mer.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeudi 6 ao\u00fbt 2026 Ce matin le r\u00e9veil est r\u00e9gl\u00e9 pour 5h : l\u2019objectif est de partir aux aurores pour profiter au maximum de la fra\u00eecheur, m\u00eame si je sais que l\u2019arriv\u00e9e sur Sospel sera forc\u00e9ment chaude (au sens propre du terme \ud83d\ude09 ). Petit d\u00e9jeuner rapide, sans th\u00e9, je garde mon eau pour la marche. M\u00eame si la gardienne du refuge des Merveilles m\u2019a dit qu\u2019il y aurait de l\u2019eau \u00e0 la vacherie de l\u2019Authion, j\u2019ai eu des informations contradictoires de la part de randonneurs et je pr\u00e9f\u00e8re \u00eatre prudent. D\u00e9part \u00e0 6h dans le jour naissant : je remonte le chaos de blocs qui me s\u00e9pare du chemin et me mets en route, croisant quasi imm\u00e9diatement mes premiers chamois de la journ\u00e9e. L\u2019air est frais, la lumi\u00e8re rasante du soleil levant sur les cr\u00eates est magnifique, et le sentier quitte vite la caillasse pour rentrer dans les alpages,..<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3185"}],"collection":[{"href":"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3185"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3185\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3643,"href":"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3185\/revisions\/3643"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3185"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3185"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/photos-et-compagnie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}